Manfaat Buah Pisang Untuk Diet

<br /> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <img alt="Manfaat Pisang Untuk Diet" class="size-full wp-image-632 alignnone" height="273" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Pisang-Untuk-Diet.jpg" width="400" /></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <strong>Manfaat pisang untuk diet<em> – </em></strong>Semua kandungan nutrisi dalam pisang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh, maka tak heran jika buah pisang ini banyak sekali manfaatnya bagi manusia.</div> <div style="text-align: justify;"> Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi dan manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan, kecantikan dan yang akan saya bahas kali ini yaitu manfaat buah pisang untuk diet. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah pisang yaitu diantaranya vitamin C, B1, B2, B3, betakaroten, kalsium, kalium, protein, zat besi, lemak, fosfor, kalori dan serat.</div> <h2 style="text-align: justify;"> Peranan Pisang dalam Membantu Diet Anda<del></del></h2> <div style="text-align: justify;"> Berikut ini saya akan menjelaskan <span style="text-decoration: underline;">mengenai manfaat buah pisang dalam membantu diet</span>, diantaranya yaitu :</div> <ol style="text-align: justify;"> <li><strong>Dapat menjaga daya tahan tubuh</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi buah pisang pada saat menjalankan program diet, terbukti bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh agar tetap segar dan fit. Hal ini disebabkan pada kandungan vitamin C yang membantu dalam menjaga daya tahan tubuh agar tidak lemah.</div> <ol start="2" style="text-align: justify;"> <li><strong>Dapat mencegah penyakit maag</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Pada saat menjalankan program diet, pasti tubuh kita akan berkurang dalam asupan makanan selama beberapa hari bahkan bulan. Dalam menjalankan program diet, apabila tidak dibarengi dengan makan pisang dapat berakibat terkena penyakit maag. Untuk itu, sangat disarankan dalam menjalankan program diet harus didampingi dengan mengkonsumsi buah pisang setiap hari karena buah pisang juga dapat menggantikan nasi yang efeknya dapat mengenyangkan.</div> <ol start="3" style="text-align: justify;"> <li><strong>Dapat melancarkan saluran penernaan</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi buah pisang setiap hari, terbukti sangat ampuh dalam mengatasi masalah susah buang air besar. Hal ini juga dapat membantu program diet karena serat yang terdapat pada buah pisang dapat mengubah makanan menjadi sumber energy yang dapat membakar lemak dalam tubuh sehingga berat badn pun akan berangsur-angsur menurun.</div> <h2 style="text-align: justify;">  Pola Makan Program Diet dengan Pisang</h2> <div style="text-align: justify;"> Selain itu, anda juga perlu memperhatikan pola makan sehari-hari dalam menjalankan diet yang sehat. Berikut ini merupakan pola makan yang harus di taati dalam menjalankan program diet.</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Pertama-tama dimulai dengan sarapan pagi, makan buah pisang matang sampai anda merasa kenyang tanpa harus diamasak dan tanpa di beri tambahan bahan lain. Setelah itu minum 1 gelas air hangat. Usahakan agar anda tidak memakan apapun sampai tiba waktu makan siang terkecuali minum air putih karena sangat dianjurkan.</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Pada saat makan siang usahakan menu makanannya tidak yang mengandung lemak, tetapi usahakan untuk mengkonsumsi sayu-sayuran dan dengan nasi merah setengah porsi dari banyaknya nasi yang biasa anda makan.</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Pada saat tiba waktu makan malam, usahakan waktunya dibawah jam 8 dengan menu makanan yang sehat tetapi rendah lemak. Porsinya juga secukupnya saja dan hindari mengkonsumsi makanan penutup tetapi perbanyak minum air putih.</li> </ul> <ul style="text-align: justify;"> <li>Terakhir, di wajibkan untuk rutin berolah raga setiap hari karena tanpa di imbangi dengan olahraga hasilnya pun tidak akan maksimal.</li> </ul> <h3 style="text-align: justify;"> Di Jepang, Pisang Untuk Diet Dikenal Dengan Istilah“morning banana diet”</h3> <div style="text-align: justify;"> Di negara Jepang buah pisang dijadikan sebagai menu diet dalam menurunkan berat badan atau lebih dikenal dengan istilah “morning banana diet”. walapun buah pisang memiliki banyak kandungan karbohidrat, tapi ternyata di jepang sendiri buah pisang di percaya sebagai salah satu cara untuk melakukan diet. morning banana diet yaitu seseorang di perkenakan untuk mengkonsumsi pisang sebagai menu sarapan pagi. Untuk menu makan malam dan siang memang tidak ditentukan, tetapi sebagai makanan selingan atau cemilan harus mengkonsumsi buah ini saja. selain itu dalam melakukan diet ini seseorang tidak dibolehkan untuk makan malam lewat jam 8 malam serta harus beristirhat malam atau tidur sebelum tengah malam.</div> <div style="text-align: justify;"> Morning banana diet memang dipercaya mampu <span style="text-decoration: underline;">menurunkan berat badan secara cepat</span> dalam jangka waktu yang terbilang cukup singkat. Dalam menurut penelitian hal tersebut dikarenakan :</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Buah pisang merupakan salah satu sumber serat yang sangat baik, karena kandungan serat tersebut dapat memperpanjang rasa kenyang lebih lama serta mendorong kalori untuk menuju sistem pencernaan sebelum diserap oleh tubuh.</li> <li>Pisang juga diperccaya mampu meningkatkan pembakaran lemak 20 sampai 25 persen.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi mengenai <strong><em>manfaat buah pisang untuk diet</em></strong>, semoga informasi ini dapat bemanfaat dan selamat mencoba.</div>

Manfaat Buah Pisang Untuk Diet

Manfaat pisang untuk diet –  Semua kandungan nutrisi dalam pisang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh, ma...

Baca selengkapnya »

Manfaat Buah Pepaya Untuk Diet

<div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Buah pepaya untuk diet" class="aligncenter size-full wp-image-599" height="382" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Buah-pepaya-untuk-diet.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <strong><br /></strong></div> <div style="text-align: justify;"> <strong>Manfaat pepaya untuk diet</strong> – Berikut ini merupakan beberapa nutrisi penting dari pepaya yang khasiat dan manfaatnya untuk program diet, diantaranya yaitu :</div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Pepaya Untuk Diet</h2> <ol style="text-align: justify;"> <li><strong>Karbohidrat</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Kandungan karbohidrat yang terdapat pada buah pepaya sangat tinggi sehingga mampu dalam memenuhi kebutuhan harian tubuh.Selain itu, buah pepaya juga dapat dijadikan sebagai pengganti nasi sehingga anda dapat mengurangi asupan nasi selama melakukan diet. Buah pepaya memiliki sifat mengenyangkan, maka selama diet berlangsung anda tidak akan sering merasa lapar.</div> <ol start="2" style="text-align: justify;"> <li><strong>Serat alami</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Serat alami ini dapat bermanfaat untuk melancarkan saluran pencenaan, sehingga dapat melancarkan buang air besar dan membuang racun-racun berbahaya dengan mudah melaui BAB.</div> <ol start="3" style="text-align: justify;"> <li><strong>Vitamin C</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Kandungan vitamin C dalam buah pepaya cukup tinggi, sehingga kebutuhan tubuh harian anda dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi buah pepaya. Selain itu, vitamin C ini sangat bermanfaat dalam mengatasi sariawan dan bibir pecah-pecah saat melaksanakan program diet.</div> <ol start="4" style="text-align: justify;"> <li><strong>Vitamin A</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Vitamin A nerupakan vitamin yang mampu menurunkan berat bada secara efektif, karena vitamin A yang terdapat dalam buah pepaya dapat membakar lemak dengan kandungan kalori sekitar 120/porsi. Bahkan salah satu majalah yang diterbitkan di amerika pada tahun 2002 pernah menggolongkan buah pepaya kedalam 20 makanan terbaik untuk menurunkan berat badan.</div> <ol start="5" style="text-align: justify;"> <li><strong>Enzim papanin</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Enzim papanin merupakan kandungan kimia alami yang terdapat di dalam buah pepaya, kandungan enzim paparin ini dapat membantu dalam mengatasi saluran pencernaan serta dapat menyerap protein dalam tubuh agar stamina tetap fit dan bertenaga.</div> <ol start="6" style="text-align: justify;"> <li><strong>Antioksidan</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi buah pepaya saat melakukan program diet dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah lemah dan terserang penyakit seperti demam, flu, batuk dan pilek. Selain itu juga mengandung antibody yang dapat melindungi tubuh saat melaksanakan program diet, sehingga program diet anda tidak akan terganggu.</div> <ol start="7" style="text-align: justify;"> <li><strong>Mineral</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Buah pepaya juga memiliki kandungan mineral yang sangat tinggi, sehingga tubuh tidak akan pernah mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Selain itu, mineral yang terdapat pada buah pepaya mampu mengeluarkan zat-zat berbahaya didalam tubuh melalui saluran urin.</div> <ol start="8" style="text-align: justify;"> <li><strong>Dapat mencegah maag</strong></li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Pada saat melakukan program diet, asupan makanan pada tubuh akan berkurang dan jadi tidak teratur sehingga dapat memicu sakit maag. Oleh karena itu, buah pepaya sangatlah penting untuk dijadikan sebagai pendamping diet karena buah pepaya mengandung karbohidrat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> Buah pepaya merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki banyak kandungan bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah pepaya sangat cocok untuk dijadikan sebagai pendamping diet, karena buah pepaya sangat ampuh dalam membantu menurunkan berat badan. Bagi anda yang sedang melakukan program diet, saya sarankan untuk di damping dengan mengkonsumsi buah pepaya dalam memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh pada saat melakukan program diet.</div> <div style="text-align: justify;"> Nah itulah beberapa <strong><em>manfaat buah pepaya untuk diet</em></strong>, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.</div>

Manfaat Buah Pepaya Untuk Diet

Manfaat pepaya untuk diet – Berikut ini merupakan beberapa nutrisi penting dari pepaya yang khasiat dan manfaatnya untuk program ...

Baca selengkapnya »

Manfaat Madu Untuk Kecantikan

<br /> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <img alt="Madu Untuk Kecantikan" class="alignnone wp-image-456 size-medium" height="300" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Madu-Untuk-Kecantikan-300x225.jpg" width="400" /></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Manfaat madu untuk kecantikan wajah, kulit, rambut, dan bibir wanita </b>– Madu merupakan sebuah cairan kental yang memiliki rasa manis dan berwarna kuning kecokelatan, madu dihasilkan dari lebah yang terbukti memiliki banyak khasiat dan kegunaan. Manfaat madu sudah tidak perlu diragukan lagi, hal ini sudah terbukti sampai ke belahan dunia. maka tak heran jika saat ini telah banyak produk-produk madu yang beredar di indoneia, bahkan di dunia seperti produk kecantikan kulit, wajah dan rambut.<br /> <br /> Manfaat madu tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan, tetapi madu juga sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan. Untuk itu, pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan. Berikut informasinya :</div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Madu Untuk Wajah Cantik Alami</h2> <div style="text-align: justify;"> <b>Manfaat madu untuk wajah cantik alami</b> yaitu memutihkan, melembabkan, mencegah dan menghilangkan jerawat, dan  melembutkan dan memerahkan bibir secara alami – Madu merupakan cairan yang kental dan memiliki rasa manis alami yang enak, cairan madu ini dapat dikonsumsi secara langsung atau dijadikan sebagai campuran minuman dan makanan lain. Rasa manis alami yang terkandung dalam madu disebabkan karena adanya unsur glukosa dan fruktosa, madu juga dapat dijadikan pemanis alami yang enak dan menyehatkan.<br /> <br /> <b>Dapat dijadikan sebagai pembersih kulit wajah</b><br /> Madu sangat cocok dijadikan sebagai pembersih wajah, karena hal ini dapat menjaga kelembaban kulit serta mencegah timbulnya jerawat.<br /> <br /> <b>Mengatasi masalah jerawat</b><br /> Untuk menghilangkan jerawat pada wajah atau bagian tubuh lainnya, anda hanya perlu mengoleskan madu pada bagian kulit yang berjerawat.<br /> Jerawat merupakan jenis penyakit kulit yang sangat menjengkelkan dan menakutkan, terutama bagi kaum perempuan yang selalu ingin tampil cantik dan memiliki kulit wajah bersih. Untuk itu, madu dapat mengatasi semua itu dengan cepat dan aman sehingga kulit wajah anda akan selalu tampl cantik dan bersih. Caranya yaitu dengan mengoleskan madu pada bagian wajah yang berjerawat, namun bagi yang jerawatnya parah dan banyak, anda dapat menjadikan madu sebagai masker keseluruh wajah. Setelah itu biarkan semalaman dan bersihkan di pagi harinya setelah anda terbangun, dalam beberapa hari jerawat pun akan kempes dan mongering lalu akhirnya menghilang. Lamanya perawatan ini tergantung dari parah atau tidaknya jerawat tersebut, jika tidak terlalu parah maka dalam waktu semalam jerawat pun akan langsung kempes.<br /> <br /> <b>Dapat memutihkan kulit wajah</b><br /> Memiliki kulit wajah putih, bersih dan bercahaya merupakan impian bagi setiap orang terutama bagi kaum permpuan. Karena dengan memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan cantik dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang, untuk mendapatkan semua itu, anda dapat melakukan perawatan dengan menggunakan madu. Caranya yaitu, campurkan 1 sendok makan madu murni, 1 sendok makan perasan air lemon, 1 sendok makan almond dan 1 sendok makan aotmeal. Lalu campur semua bahan itu menjadi satu dan menjadi seperti pasta, kemudian oleskan keseluruh wajah sambil diberikan pijatan-pijatan lembut lalu bersihkan. Hal ini berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan melancarkan aliran darah di daerah wajah, sehngga wajah akan tampak lebih segar dan jika digunakan setiap hari wajah anda akan tampak lebih cerah dan putih bercahaya secara berangsur-angsur. Lakukan perawatan ini secara teratur 2 kali sehari.<br /> <br /> <b>Dapat melembabkan kulit wajah</b><br /> Apabila anda rutin melakukan perawatan dengan madu seperti resep di atas, maka kulit anda juga akan tampak lebih halus dan lembab. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini secara teratur 2 kali sehari.<br /> <br /> <b>Dapat mencegah penuaan dini</b><br /> Dengan menggunakan madu dalam perawatan kulit, di percaya dapat mengatasi tanda-tanda penuaan pada kulit.<br /> <br /> Itulah berberapa poin mengenai manfaat madu untuk wajah yang dapat dicoba dirumah. Hanya sekedar catatan “gunakan madu asli ya!”</div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Madu Untuk Rambut Sehat Alami</h2> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Madu-Untuk-Rambut-300x184.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Madu Untuk Rambut" border="0" class="alignnone wp-image-4568 size-medium" height="245" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Madu-Untuk-Rambut-300x184.jpg" width="400" /></a>Bukan hanya untuk kecantikan wajah anda tapi madu juga bermanfaat bagi kesehatan rambut, ini dia manfaatnya:<br /> <br /> <b>Dapat mengatasi rambut rontok</b><br /> Bagi anda yang meiliki masalah dengan rambut rontok, madu merupakan solusi yang sangat tepat untuk mengatasi masalah anda.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dapat melembabkan rambut</b><br /> Untuk mengatasi rambut kering dan bercabang, anda perlu mencampur ½ gelas madu murni dengan ¼ gelas minyak zaitun. Setelah itu oleskan ke seluruh rambut anda sampai merata, lalu tutup dengan penutup kepala dan diamkan sekitar 25 menit. Kemudian bersihkan dengan shampoo yang biasa anda pakai, lalu keringkan dengan handuk.<br /> <br /> <b>Dapat menyuburkan rambut</b><br /> Bagi anda yang mendambakan rambut sehat, indah dan tebal, solusinya yaitu dengan melakukan perawatan madu.<br /> <br /> Itulah beberapa manfaat madu untuk kecantikan rambut anda yang sungguh luar biasa manfaatnya</div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Madu Untuk Bibir Merona Alami</h2> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/madu-untuk-bibir-300x214.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="madu untuk bibir" border="0" class="alignnone size-medium wp-image-4569" height="142" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/madu-untuk-bibir-300x214.jpg" width="200" /></a><b>Dapat melembabkan dan memerahkan bibir</b><br /> Madu juga sangat ampuh untuk melembabkan dan sekaligus membuat bibir anda merah mempesona, cara untuk melakukan perawatan ini anda hany perluemanaskan madu dengan sendok makan sampai mengeluarkan buih lalu diamkan beberapa saat sampai madu hangat-hangat kuku. Kemudian oleskan pada bibir anda secara rutin pagi dan sore. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Madu Untuk Perawatan Kulit Tubuh</h2> <div style="text-align: justify;"> <b>Melindungi kulit</b><br /> Selain untuk rambut, madu juga dapat melindungi kulit dari berbagai penyakit kulit.<br /> <br /> <b>Dapat melembabkan kulit</b><br /> Untuk melembabkan kulit, anda dapat melakukan perawatan dengan cara mengoleskan madu ke seluruh permukaan kulit anda sebelum mandi.<br /> <br /> <b>Dapat menyembuhkan luka pada kulit</b><br /> Madu memiliki kandungan antiseptik yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka , sehingga dapat terhindar dari infeksi.<br /> <br /> <b>Mengatasi kulit kering bersisik</b><br /> Bagi anda yang memiliki masalah dengan kulit kering bersisik, masalah tersebut dapat diatasi dengan cepat menggunakan masker madu yang dicampur dengan buah pisang. cara membuatnya sangat mudah, anda hanya cukup mencampurkan madu murni dengan pisang yang telah matang, kemudian haluskan dengan menggunakan blender hingga halus. Setelah itu, oleskan pada kulit wajah anda yang sebelumnya telah dibersihkan terlebih dahulu dengan air hangat secara merata. Diamkan selama 30 menit hingga masker kering, lalu bersihkan dengan air dingin. Lakukan perawatan ini secara rutin dan teratur 2-3 kali seminggu.<br /> <br /> <b>Dapat mengatasi kulit kaki kering dan pecah-pecah</b><br /> Untuk mengatasi masalah ini, anda dapat membuat bahan masker dari susu dan madu dengan perbandingan 2 : 1. Setelah campuran bahan tersebut dibuat, rendam terlebih dahulu kaki anda di dalam baskom atau ember yang berisi air hangat yang dicampur dengan garam selama 10-15 menit. Setelah itu keringkan dengan handuk, lalu oleskan campuran madu dan susu yang telah di buat tadi secara merata. Diamkan selama semalaman, namun pastikan jangan tidur sebelum 30 menit setelah pemaskeran.<br /> <br /> Itulah berbagai manfaat madu untuk kecantikan wajah, bukan hanya itu tetapi juga bermanfaat untuk rambut seperti yang telah dijelaskan diatas, dan manfaatnya baik untuk bibir anda agar tampak semakin merona.</div>

Manfaat Madu Untuk Kecantikan

Manfaat madu untuk kecantikan wajah, kulit, rambut, dan bibir wanita  – Madu merupakan sebuah cairan kental yang memiliki rasa manis d...

Baca selengkapnya »

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol

<br /> <h1 class="title" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"> <img alt="Manfaat buah sirsak untuk kolesterol" class="alignright wp-image-551 size-medium" height="253" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Manfaat-buah-sirsak-untuk-kolesterol-300x190.jpg" width="400" /></h1> <br /> <div style="text-align: justify;"> <strong>Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol </strong>– Buah sirsak adalah buah yang mempunyai khasiat dalam menurunkan kolesterol. Ketahui faktor penyebab kolesterol. Di dalam buah sirsak mengandung banyak sekali nutrisi penting untuk kesehatan tubuh dan terbukti khasiatnya dalam mengatasi berbagai jenis penyakit, salah satunya yaitu dapat menurunkan kolesterol tinggi. kolesterol merupakan salah satu jenis penyakit yang jika di biarkan dapat membahayakan kesehatan pendeitanya, bahkan dapat menyebabkan kematian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Penyebab kolesterol adalah adanya lemak jenuh yang mengendap di dalam pembuluh darah, selain itu kolesterol disebabkan karena beberapa faktor seperti berikut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: justify;"> Faktor-faktor penyebab kolesterol yaitu :</h2> <ol style="text-align: justify;"> <li>Pola makan yang tidak sehat</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda yang menderita kolesterol, mau tidak mau anda harus menghindari mengkonsumsi beberap jenis makanan dam masakan seperti daging merah, otak, jeroan, seafood, susu hewani, mentega, keju, kuning telur dan minyak kelapa. Semua makanan ini sangat di pantang bagi orang yang menderita kolesterol.</div> <ol start="2" style="text-align: justify;"> <li>Memiliki perut buncit</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Memiliki perut yang buncit merupakan salah satu faktor yang menyebabkan koleterol, karena dengan memiliki berat badan berlebih dapat meningkatkan level triglycerides (kolesterol jahat) dan menurunkan level HDL (kolesterol baik). Maka dari itu, sangat disarankan bagi anda yang memiliki masalah dengan berat badan untuk rutin ber olahraga setiap hari.</div> <ol start="3" style="text-align: justify;"> <li>Jarangnya berolahraga</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Kurangnya aktivitas fisik dapat memicu terkena koleterol karena dapat meningkatkan level LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan HDL (kolesterol baik).</div> <ol start="4" style="text-align: justify;"> <li>Faktor usia</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Pada saat usia seseorang mulai menginjak 20 tahun, maka secara alami tingkat kolesterol dalam pembuluh darah akan ikut naik secara bertahap sedikit demi sedikit.</div> <ol start="5" style="text-align: justify;"> <li>Jarangnya memeriksakan kesehatan</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Usia muda tidak menjamin akan aman dari resiko terkena kolesterol, tergantung bagaiman pola hidup sehat yang diterapkan. Namun sesekali anda harus menyempatkan waktu untuk memeriksakan diri ke dokter, hal ini untuk mencegah terjadinya kenaikan level kolesterol.</div> <ol start="6" style="text-align: justify;"> <li>Adanya riwayat keluarga</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Apabila ada salah satu anggota keluarga anda yang memiliki kolesterol tinggi, maka kemungkinan besar juga dapat terjadi pada diri anda. Jika ada, maka mulai dari sekarang lakukanlah pola hidup yang sehat dan rutin cek kolesterol ke dokter. Hal ini untuk mencegah dan menstabilkan kolesterol jahat dalam tubuh.</div> <ol start="7" style="text-align: justify;"> <li>Pecandu rokok</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda yang memiliki riwayat keluarga terkena kolesterol tinggi, maka hentikan kebiasaan merokok anda karena hal ini dapat menyebabkan menurunnya tingkat kolesterol baik dan akibatnya kolesterol jahat akan naik dengan cepat.</div> <h3 style="text-align: justify;"> <strong>Caranya Menurunkan Kolesterol Dengan Buah Sirsak yaitu :</strong></h3> <ul style="text-align: justify;"> <li>Pertama-tama siapkan 100 gram buah sirsak segar dan matang, setelah itu buang biji-bijinya lalu blender sampai halus. kemudian minum secara teratur jus buah sirsak tersebut 2 kali sehari. Seiring dengan mengkonsumsi jus buah sirsak, anda wajib melakukan cek kolesterol untuk memastikan tingkat kolesterol anda 1 minggu sekali.</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Itulah beberapa faktor yang menyebabkan kolesterol, namun untuk anda yang ingin megetahui dan mencoba cara alami dalam menurunkan kolesterol tinggi. Anda dapat menggunakan manfaat buah sirsak untuk kolesterol, daun sirsak sudah terbukti sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol.</div>

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kolesterol  – Buah sirsak adalah buah yang mempunyai khasiat dalam menurunkan kolesterol. Ketahui faktor pe...

Baca selengkapnya »

Manfaat Daun Sirih Untuk Jerawat

<div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Manfaat Daun Sirih Untuk Jerawat " class="aligncenter size-full wp-image-411" height="427" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Daun-Sirih-Untuk-Jerawat.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Manfaat Daun Sirih Untuk Jerawat</b> – Daun sirih tidak hanya di percaya dapat meningkatkan dan mengobati berbagai jenis penyakit tetapi juga dapat bermanfaat untuk kecantikan seperti perawatan kulit wajah. Pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan informasi mengenai manfaat dau sirih untuk jerawat.</div> <div style="text-align: justify;"> Masalah kulit yang berjerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling di takuti oleh semua orang terutama bagi kaum perempuan, bagi kaum perempuan kulit wajah merupakan aset yang sangat penting didalam penampilannya apalagi bagi mereka yang berprofesi sebagai model.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengatasi semua itu diperlukan perawatan khusus seperti melakukan perawatan di klinik-klinik kecantikan, namun semua itu memerlukan biaya yang tidak sedikit bahkan untuk menjaga agar kulit wajahnya tetap cantik mereka rela mengeluarkan uang ratusan juta untuk melakukan perawatan kecantikan. Tapi bagi anda yang ingin menjaga dan mengatasi kulit wajah yang berjerawat dengan biaya yang relative terjangkau, perawatan dengan metode daun sirih bisa jadi solusi terbaik yang dapat anda coba.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Daun Sirih Untuk Jerawat</h2> <div style="text-align: justify;"> Kenapa harus dengan daun sirih?</div> <div style="text-align: justify;"> Karena daun sirih memiliki kandungan yang bersifat antiseftik dan antifungia, dengan kedua kandungan tersebut dapat berguna untuk mencegah terjadinya iritasi dan bertumbuhnya jamur pada kulit wajah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cara penggunaan daun sirih dalam mengatasi kulit wajah yang berjerawat yaitu dengan cara sepeti berikut :</div> <h3 style="text-align: justify;"> Olahan Daun Sirih Untuk Jerawat</h3> <div style="text-align: justify;"> Pertama-tama siapkan sekitar 10 lembar daun sirih yang masih segar lalu cuci dengan air bersih, setelah itu daun sirih di tumbuk sampai halus. Selanjutnya daun sirih yang telah di tumbuk kemudian seduh dengan 2 gelas air panas, lalu dinginkan. Setelah air daun sirih agak dingin, gunakan air tersebut untuk membasuh muka yang berjerawat. Lakukan pengobatan ini secara teratur 2 kali sehari. Hal ini diyakini mampu melindungi dan mengatasi jerawat yang menjengkelkan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Masih ada cara lain dengan menggunakan metode daun sirih dalam mengatasi masalah jerawat, yaitu dengan mengkombinasikan penggunaan daun sirih dan jahe. Caranya yaitu, pertama-tama kita siapkan 12 helai daun sirih yang masih segar dan ditambah dengan sepotong jahe, kemudian kedua bahan ini kita masukan ke dalam sebuah cangkir atau gelas. Setelah itu kita rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih dan airnya hanya tersisa 2 gelas, kemudian kita tunggu sampai air rebusan daun sirih dan jahe tersebut hangat dan siap di minum. Minum ramuan ini secara teratur 2 kali sehari pada waktu pagi dan malam hari sebelum tidur, hal ini sangat di percaya dapat mengatasi dan mencegah jerawat agar tidak datang kembali.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah <span style="text-decoration: underline;">manfaat daun sirih untuk jerawat</span>, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda. Terima kasih atas waktu dan kunjungannya dan sampai jumpa lagi pada postingan-postingan berikutnya. Selamat mencoba dan salam sehat.</div>

Manfaat Daun Sirih Untuk Jerawat

Manfaat Daun Sirih Untuk Jerawat – Daun sirih tidak hanya di percaya dapat meningkatkan dan mengobati berbagai jenis penyakit teta...

Baca selengkapnya »

Manfaat Daun Sirih Untuk Wajah Cantik/Kecantikan

<div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Manfaat Daun Sirih Untuk Wajah" class="aligncenter size-full wp-image-420" height="339" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2014/06/Daun-Sirih-Untuk-Wajah.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> Pada kesempatan kalini saya akan memberikan informasi mengenai <strong>manfaat daun sirih untuk wajah</strong>, karena kecantikan wajah merupakan dambaan setiap wanita. Wajah adalah salah satu anggota badan yang paling dimanjakan apalagi bagi kaum wanita. Kulit wajah merupakan salah satu bagian kulit yang rentan terhadap serangan berbagai macam masalah kulit seperti jerawat, plek hitam, keriput, tanda-tanda penuaan dan lain-lain. Untuk mengatasi semua itu, daun sirih dapat dijadikan pilihan sebagai obat alami yang terbukti ampuh dalam mengatasi masalah kulit.</div> <div style="text-align: justify;"> Daun sirih memiliki kandungan alami seperti antioksidan dan flovanoid yang bermanfaat bagi kulit, terutama kulit wajah karena kandungan tersebut mampu mengangkat sel kulit mati yang menyebabkan kulit wajah kusam dan kasar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: justify;"> Manfaat Daun Sirih Untuk Wajah</h2> <div style="text-align: justify;"> Berikut ini beberapa manfaat daun sirih untuk wajah, diantaranya yaitu :</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Dapat menghaluskan kulit wajah yang kasar</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Dengan melakukan perawatan wajah secara teratur dengan daun sirih, dipercaya dapat membantu mengatasi masalah kulit kasar. Caranya, pertama-tama siapkan 5 lembar daun sirih yang masih segar, lalu tumbuk sampai halus dan tambahkan 1 sendok teh madu alami. Setelah itu oleskan keseluruh kulit wajah dan leher lalu diamkan selama 15 menit, kemudian basuh dengan air hangat. Lakukan perawatan ini seminggu 2 kali dan lihat hasilnya selama 1 bulan, kulit wajah akan terlihat lebih halus dan bersinar.</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Dapat mencegah dan menghilangkan jerawat</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Caranya: siapkan daun sirih yang masih segar sebanyak 10 lembar, setelah itu godok dengan 1 liter air dan 2 sendok garam dapur kemudian godok sampai mendidih. Setelah itu diamkan beberapa saat sampai panasnya cukup dan jangan terlalu dingin, lalu basuhkan pada wajah yang berjerawat. Lakukan perawatan ini setiap malam sebelum tidur, setelah beberapa hari jerawat pun akan kempes dan mongering.</div> <div class="wpInsert wpInsertInPostAd wpInsertMiddle" style="margin: 5px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b></b><br /></div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Dapat mengatasi kuli berminyak</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Dengan rutin membasuh muka dengan menggunakan godokan daun sirih, dipercaya dapat mengurangi kadar minyak pada kulit wajah. Cara ini terbukti ampuh dalam mengatasi kulit berminyak. Caranya : godok 10 lembar daun sirih yang masih muda dengan 1 liter air sampai mendidih. Setelah itu tunggu beberapa saat sampai air godokan daun sirih tersebut hangat, kemudian basuhkan ke seluruh kulit wajah. Lakukan cara ini setiap malam sebelum tidur dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu.</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Mencerahkan kulit wajah yang kusam</li> </ul> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengatasi masalah kulit wajah yang kusam, caranya sama seperti cara mengatasi kulit berminyak. Secara tidak langsung selama beberapa minggu kulit wajah pun akan terlihat lebih bersih dan bersinar. Asalkan dalam cara pemakaiannya teratur dan tidak berlebihan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah itulah sekilas manfaat daun sirih untuk kecantikan wajah yang dapat saya sampaikan, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.</div>

Manfaat Daun Sirih Untuk Wajah Cantik/Kecantikan

Pada kesempatan kalini saya akan memberikan informasi mengenai manfaat daun sirih untuk wajah , karena kecantikan wajah merupakan dam...

Baca selengkapnya »