Manfaat Jahe putih untuk kesehatan yang paling banyak dikenal
oleh masyarakat luas dan sudah dipercaya untuk kesegaran tubuh dan
digunakan selama ratusan tahun yang lalu sebagai minuman penghangat
tubuh. Tanaman yang termasuk salah satu rempah-rempah dari india ini
banyak diminati oleh masyarakat dari berbagai penjuru dunia dan sudah
sejak sangat lama dilestarikan dan tumbuh di Indonesia.
Tanaman ini memang terkenal memilihi rasa asli yang cukup pedas, maka
tidak heran jika tanaman rempah yang satu ini memiliki efek penghangat
yang sangat diminati. Tetapi untuk mendapatkan jahe dengan kualitas yang
paling optimal adalah saat tanaman jahe tidak berumur terlalu tua, tapi
juga tidak terlalu muda juga. Perlu ketepatan yang pas untuk dapat
memanen agar mendapat hasil yang paling optimal.
Jahe
merupakan tanaman akar yang pada usia sempurna untuk dipanen tidak
dapat bertahan lama. Karenanya perlu untuk segera diolah agar nantinya
dapat lebih bertahan lama. Hasil olahan jahe sudah tersedia dengan
berbagai model, jenis tampilan dan bayak juga yang sudah dipilah sesuai
fungsinya. Seperti berbagai jamu, minuman instan, permen, dikeringkan,
minyak, dan berbagi model pengawetan yang lainnya.
Selain menghangatkan tubuh jahe juga memiliki manfaat yang lain, manfaat jahe
rata-rata adalah untuk mencegah gangguan kesehatan dan juga untuk
menambah ketahanan tubuh untuk beradaptasi pada suatu kondisi ingkungan.
Karateristik Tanaman Jahe
Berikut ini merupakan beberapa ciri-ciri jahe, diantaranya yaitu :
- Jahe merupakan jenis rempah-rempah yang memiliki rasa pedas dan dapat dijadikan sebagai bahan untuk membuat minuman yang berkhasiat untuk menghangatkan badan
- Tekstur tangkainya terdapat bulu-bulu halus
- Daun pada tanaman jahe berbenmtuk menyerupai sirip dan memiliki ukuran panjang sekitar 15 sampai 23 mmserta lebarnya sekitar 8 hingga 15 mm
- Tanaman ini memiliki rimpang yang berwarna kuning atau jingga, serta memiliki aroma yang menyengat
- Rimpangnya bercabang yang mirip seperti jemari dan memiliki ruas yang menggembung di bagian tengahnya
- Tanaman jahe memiliki bentuk batang yang rimpang dan semu
- Tanaman jahe ini dapat tumbuh denga tegak dengan ketinggian mencapai sekitar 40 sampai 50 cm
- Tanaman jahe ini hanya dapat tumbuh semusim
Manfaat Jahe Putih Untuk Kesehatan & Kesegaran Tubuh
Manfaat Jahe untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti
menjaga daya tahan tubuh, mengobati batuk pilek, menghilangkan
pegal-pegal dan rasa nyeri, serta mengobati gejala masuk angin. Berikut
ini manfaat lainnya!
- Memelihara kesehatan jantung
Jahe yang dikonsumsi secara teratur
dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Yang berati berarti
jahe juga dapat digunakan untuk menurunkan risiko stroke dan serangan jantung karena sifatnya yang meningkatkan sirkulasi darah.
- Mengontrol kadar gula darah
Hal ini sudah di buktikan dan bahkan
dilakukan di berbagai rumah sakit di seluruh dunia. Dokter disana
memberikan terapi teratur pada seluruh pasiennya agar meminum air
rebusan jahe yang masih hangat.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Mengkonsumsi jahe setiap hari dan
teratur terbukti dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk dapat menjaga
dan menangkal tubuh kita dari berbagai virus penyakit.
- Mencegah Mabuk
Mengkonsumsi air rebusan jahe akan membuat kita tahan atau dapat menghindari efek mabuk saat berkendara.
- Meredakan sakit kepala dan migrain
Mengunyah kira-kira sepotong jahe segar
kurang lebih selama 30 menit diyakini oleh banyak dokter dapat
meringankan sakit kepala dan migrain.
Bagaimana, mulai tertarik untuk
mengkonsumsinya? Rasa dari jahe putih yang cukup merakyat membuatnya
dapar dengan mudah beradaptasi dan diterima oleh berbagai jenis lidah
diseluruh tempat persebarannya. Untuk manfaat-manfaat yang lainnya itu,
memang belum banyak orang yang tahu bahwa ternyata jahe memang punya
manfaat yang begitu beragam. Jadi selain mendapatkan kenikmatan saat
santai dengan menenggak minuman ini, banyak hal yang menyehatkan pun
sudah banyak menanti kita saat menikmati minuman jahe.
