Damaikan Generasi Muda Lewat Kopecida

<h1 class="post-title" style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha94cbxzmVgL7P3IHHi-48ziSeuE2L_lTcXOXDTb7S0_ybtOGeeZxm9k1EIaB6ZMPFE98Puj96EjBYcBSLggMciPHiYEVL7eUsKcjJrcyjuyHVtPORY43nlicYFyRn_QuO46pMle6b3_k/s640/Kopecida.jpg" title="Kopecida" width="640" /><span style="font-size: small;">Kopecida</span></h1> <div style="text-align: justify;"> Kini Medan sudah memiliki banyak komunitas seperti di Pulau Jawa. Meski pada hakikatnya mereka lebih dulu hidup bermasyarakat dengan membangun komunitas. Sekarang banyak komunitas yang berkembang di Medan yang berkembang dari komunitas Pulau Jawa. Namun ini berbeda dengan lainnya yaitu Komunitas Pecinta Damai Anak Indonesia (KOPECIDA).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Orang Medan mungkin sudah mendengar nama ini, sebuah komunitas yang dibangun oleh pemuda Asli Medan bernama Simon. Sebuah komunitas yang menekankan aktivitas dan proyek sosial dengan beranggotakan pemuda-pemuda pilihan. Dengan tiga buah visi yaitu menanamkan sikap toleransi beragama sejak dini, menanamkan minat baca kepada anak sejak dini, dan menanamkan sikap kepemimpinan kepada pemuda yang tergabung dalam Kopecida.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam merealisasikan visi tersebut, Simon menggunakan beberapa cara seperti halnya melihat Indonesia yang dipenuhi dengan konflik agama, maka anak-anak sejak dini ditanamkan cara menghargai serta fokus pada agamanya sendiri. Bagaimana pula ditanamkan rasa cinta terhadap agama yang dimilikinya. Seperti penuturan Simon, founder Kopecida bahwasanya Medan kini dikenal sebagai miniatur Indonesia yang terdapat keberagaman suku, agama maupun budaya. Nah pada kesempatan ini pemuda diberitahu akan keberagaman untuk saling mengenal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Begitu juga dengan minat membaca di Indonesia yang kian terpuruk. Aktivitas ini jarang dilakukan oleh anak-anak. Melalui Kopecida, membaca tak hanya dijadikan sebagai hobi tetapi gaya hidup seperti negara maju lainnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nyatanya, Kopecida lebih berfokus kepada anak-anak dalam perubahannya. Seperti diterangkan salah satu perusahaan ternama dunia bahwa usia yang paling tepat untuk merubah pola pikir dan perilaku adalah 5-13 tahun. Melalui keterangan tersebut Kopecida ingin anak-anak yang mendapatkan pelatihan kelak mampu menerapkan hal-hal yang berkenaan dengan visi Kopecida.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pelatihan Minat Baca Anak (PMBA) adalah salah satu realisasi visi tersebut dengan penerapan sistemnya melalui metode learning and playing berdasarkan buku-buku yang telah diseleksi secara selektif sebelum akhirnya dibagikan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kemudian pula dengan menananamkan sikap kepemimpinan bagi anggota Kopecida, diberikan public speaking trainer terlebih dahulu agar mampu membimbing anak-anak yang menjadi sasaran perubahan sosial Kopecida. Tak hanya itu, sebagai pengembangan diri, ilmu yang didapatkan oleh pemuda Kopecida juga akan diperlombakan secara nasional maupun internasional dalam ajang kepemudaan</div> <div style="text-align: justify;"> .</div> <div style="text-align: justify;"> Proyek sosial yang dinamai dengan Kopecida Class ini diadakan di panti asuhan dan tempat-tempat terpencil di Medan dan sekitarnya. Bulan lalu telah dilakukan proyek sosial di tiga tempat, kini Kopecida sedang dalam proses di sebuah panti asuhan bernama Sendoro yang terdapat di daerah Polonia,  Medan. Pelatihan dikhususkan untuk anak-anak yang memiliki keterbatasan yang dilaukan sekali dalam seminggu. Kedepannya Kopecida juga akan road ke beberapa panti asuhan lagi sesuai dengan program sosialnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Awalnya proyek sosial ini dibentuk sebagai syarat dalam seleksi Indonesia Youth Conference yang diikuti oleh Simon beberapa tahun lalu dan rutin dilaksanakan dua tahun sekali, tujuannya untuk mengajarkan anak-anak mengenal arti pentingnya keberagaman dan pencarian pengetahuan lewat buku.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Diusianya yang masih muda Kopecida nyatanya telah memberikan kontribusi mengagumkan lewat pemuda-pemuda pilihan yang lolos dengan seleksi ketat dan proses yang panjang. Open reqruitment yang hanya dua kali setahun kini menyisakan 28 pemuda yang telah terseleksi alam. Sebelum terjun ke lapangan pemuda Kopecida diharuskan mengikuti public speaking traning sebagai bekal membenahi perubahan dalam proyek sosial yang akan dilaksanakan, lalu kemudian dilantik dihari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sejauh ini Kopecida berkembang lewat tangan pemuda Medan yang rela menyisakan waktu dan material secara independen untuk merubah generasi anak. Seperti pengakuan Simon, Kopecida tak mengubah perilaku yang sudah terlanjur terjun pada jalan yang salah seperti beberapa petinggi yang menyalahgunakan jabatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <strong>Foto-Foto Kegiatan Kopecida</strong></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida " border="0" class="aligncenter" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiArHuAUU6ytZHRsX-YkKv9tfbILznZ2LlKZqDqZBAN_sKsdJNDIdTn1G1z9I4DMPv2oBGUUkolEeKnD8m7F8tmXqNSjbcCCPlDh-SBeo784I0OhiBaYm2-uIVMfp-4xd95G8n8YPDrckw/s640/Kopecida+1.jpg" title="Kopecida" width="426" /> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4ZLShjmThJF_JUpJuuUK_iODvaw3_jzxug2ETYFFqjJi_ATRSr9PdLBu2GYxD0Lh3-Al72QDwIIomsWd4Vq5467LmhInCaYfdxGJprYC219dhczKqZX1j8gOgEtRQ1ATgxNq6JAL5P88/s640/Kopecida+2.jpg" title="Kopecida" width="640" /> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQRPNCuXDExcSMlUxnxE_djQQ39FiV0nk4e4G2jeERpZ7msntn6e09TPN5cWuKPQI1Fr7FJjK3ing8bvbewONcfiWoxC6bAWpu2U5cGLmUz1wWsSGyhs4MkVv6xY2mZTcgORX0WPqmGxo/s640/Kopecida+3.jpg" title="Kopecida" width="640" /> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif2jmcgqdvU8iaXcDxCd_t96oNXoQRGv1tvsk3bgIPDGuqIes0VlQnpUACjSNnOzvRG58xsXg8onCO5N6DKvk7nh7NOyj69hqLrdw5DpQ297dbXNQn2wRk0BpQWbAwe6MH4CFXwJHwAt8/s640/Kopecida+4.jpg" title="Kopecida" width="640" /> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAv1pZsrvS_zYvqM25IygNEPHwxeHAN8qGFw-0n3duGVrv-IWMs4qATA8eSalaQfjbthu7qxCjiMk0IXVTXFzA002lHWSbzxQaN4A79tt0wGhlXFTjTEfnsZ_-2JXE-Uo_B-yRtHE1la8/s640/Kopecida+6.jpg" title="Kopecida" width="640" /> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-y0p2Yrw-Xkzv_h-zoY9WvUNMJfAiosKF9zVWgS2GeJzl-SwDVxVo7Nuc1f68Yo5js9b2mig5gZfBk8gV5ffcGdZnYEIxN44nafuwn43gL1c4dIx9NOH0C0vFDzGRRWm0At9W3gS48Lk/s640/Kopecida+7.jpg" title="Kopecida" width="640" /> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kopecida" border="0" class="aligncenter" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGM6WAwXiSO0i9lBH2Id2djdOE_ToUWj8tLwZkg_nChPxDtdPUck_jiXCChfkscLRZBFEEqkfbNKrIIBRfbCBwh_7ijvMFrqk5514r5PhPnQBHM2_Wiqm9961hTnEdqOvGc845ZkQIJeM/s640/Kopecida++5.jpg" title="Kopecida" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Melalui langkah yang dilakukan Kopecida berkeinginan bersinergi dengan komunitas lainnya agar menyadarkan pemuda Medan pentingnya peduli terhadap sesama. Kopecida telah bergabung dengan beberapa program seperti :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Indonesia Youth Conference (IYC) Forum 2014 by Sinergi Muda. Posisi : Duta Pemuda Sumatera Utara<br /> Interfaith Youth Forum by Youth Interfaith CommunityPosisi : North Sumatera Delegation<br /> Young Southeast Asian Leaders Initiative (YSEALI) United for Peace by CintaIndonesia colaboration with U.S Embassy IndonesiaPosisi : North Sumatera Delegate</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Perjalanan lebih panjang akan diarungi Kopecida ke beberapa kota lainnya di kemudian hari. Berdiri atas dasar nama kepemudaan untuk memajukan bangsa lebih baik lagi.</div>

Damaikan Generasi Muda Lewat Kopecida

Kopecida Kini Medan sudah memiliki banyak komunitas seperti di Pulau Jawa. Meski pada hakikatnya mereka lebih dulu hidup bermasyarakat d...

Baca selengkapnya »

Blogger Medan, Siap Hadapi Perkembangan Digital Lewat Blog

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><img alt="Blogger Medan" class="wp-image-4218" height="399" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Blogger-Medan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="600" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 class="post-title" style="text-align: center;"> <span style="font-size: small;">Blogger Medan</span></h1> </td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> Menjadi seorang blogger adalah pilihan bagi setiap orang. Blogger adalah sebutan bagi seseorang yang menulis dengan media blog. Saat ini dengan tantangan era digital yang makin berkembang di masyarakat khususnya anak muda mengharuskan kita untuk terus kreatif dan inovatif.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hal itu senada dengan yang disampaikan Yoga selaku Ketua Blogger Medan terpilih pada rangkaian acara Anniversary Blogger Medan di Grha XL Jalan Diponegoro No.5, Minggu (14/2). Acara yang mengusung tema OneLine ini diharapkan mampu memberi pengaruh baik bagi netizen di bidang Blog tentunya. Tampak ratusan blogger dan penggiat sosial media Medan tumpah ruah dalam perayaan suka cita ini yang ditandai dengan pemotongan tumpeng dan serangakain acara awarding untuk blogger yang banyak memberi kontribusi selama tahun 2015.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> “Oneline sama dengan satu garis yang mungkin bisa dimaknai ulangtahun pertama dan juga satu visi dan misi untuk menjadikan kota medan lebih ramah lagi bagi anak muda yang kreatif khususnya di bidang blogging dan dunia digital,” jelas Yoga.</div> <div style="text-align: justify;"> Blog sendiri berperan penting di zaman digital saat ini. Lewat blog kita dapat mengoptimalkan potensi diri masing-masing. Kegiatan blogging pada dasarnya adalah kegiatan menulis di halaman digital. Dengan blog kita mampu menyampaikan pesan dan argumen dengan bebas namun tetap pada koridor.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_4219" style="width: 600px;"><img alt="Blogger Medan Anniversary" class="wp-image-4219" height="399" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Blogger-Medan-Anniversary.jpg" width="600" /><figcaption class="wp-caption-text">Blogger Medan Anniversary</figcaption></figure></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang disampaikan Rudi Hartoyo, Ketua Blogger Medan 2015 bahwasanya kegiatan Blogging bukanlah hal yang dipaksakan namun sangat sayang jika tidak konsisten. Blog juga mampu mengedukasi lewat tulisan yang menginspirasi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> “Ngeblog itu bukan paksaan ataupun sebuah keharusan. Sama seperti media sosial lainnya. Intinya sih dengan ngeblog kita bisa berkreasi dengan tulisan, menyebarkan informasi yang bermanfaat dan memberikan inspirasi bagi pembacanya,” tutur Rudi.</div> <div style="text-align: center;"> <figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_4220" style="width: 600px;"><img alt="Blogger Medan Dan Berbagai Komunitas" class="wp-image-4220" height="450" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Blogger-Medan-Dan-Berbagai-Komunitas.jpg" width="600" /><figcaption class="wp-caption-text">Blogger Medan Dan Berbagai Komunitas</figcaption></figure></div> <div style="text-align: justify;"> Acara ini dihadiri oleh berbagai kalangan dan komunitas diantaranya Digidoy, ATTIK Sumut, Venom, Kabarmedan, Ceritamedan, Medan Heritage, Hijabers Medan, Manulife, SiGi Medan, Medan Generasi Impian, dan banyak lagi yang lainnya. Peserta yang berhadir pada kegiatan ini sangat antusias dan menarik perhatian berbagai kalangan terbukti dari peserta yang hadir mencapai angka 108 orang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam kegiatan ini juga diisi oleh berbagai rangkaian acara diantara Awards bagi Blogger terbaik. Ada beberapa kategori untuk Awards yang diberikan kepada blogger, diantaranya Blogger Ter-update ada pada Funy (diarykhansa.com), Blogger Ter-branding jatuh kepada Yoga (komburkali.com), Pemateri Diskusi Ringan Anak Medan (Durian) terfavorit ada pada Rizky Nasution (nasutionrizky.com), sedangkan Blogger Terinspirasi dan Blogger ter-blogwalking keduanya jatuh pada Mollyta Mochtar (mollyta.com).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mollyta yang lebih sering mengisi blognya dengan travelling mengaku tidak menyangka ketika mendapatkan Awards dari Blogger Medan. Dirinya merasa senang ketika tulisan-tulisannya di apresiasi oleh orang lain. Menjadi blogger awalnya bukanlah pilihan sesungguhnya, bahkan ia mulai menggunakan blog karena ketertarikannya pada dunia fotografi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> “Tertarik jadi blogger awalnya justru dari hobi motret, lama-lama kok mikir sayang juga gak ada ceritanya. Akhirnya coba-coba ngeblog dan nulis semua cerita dari foto-foto tadi. Menjadi blogger ternyata juga membuka peluang lain dan bisa ketemua orang-orang hebat dibidangnya masing-masing,” cerita Mollyta.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagi masyarakat dan khususnya kalangan muda diharapkan mampu mengikuti perkembang era digital dan dapat menjadi seseorang yang lebih kreatif. Begitu pula dengan pengurus baru Blogger Medan, diharapkan mampu menjadi contoh bagi blogger lainnya dan terus menginspirasi banyak orang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> “Harapannya jadilah diri sendiri lewat blog kita masing-masing dan jadilah bagian dari perkembangan Kota Medan melalui digitalisasi tanpa mengganggu kearifan lokal pastinya,” tutup Yoga.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di tempat yang sama Corporate Communication Northern and Central Sumatera XL, Oloan Jimmy menyampaikan, kalau XL sangat mendukung segala aktivitas yang berhubungan dengan digital kreatif, sejalan dengan fokus XL juga ikut memajukan Ekonomi Digital Indonesia. Kedepan akan banyak agenda dari Blogger Medan berupa aktifitas digital positif yang bisa di sinergikan dengan program XL untuk bisa mewujudkan masyarakat Medan yang digital.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> “XL dan Blogger Medan itu sudah seperti keluarga, sering bekerjasama dan sharing untuk memajukan dunia digital di Medan, jadi jangan heran jika kita sangat mesra.” tutup Jimmy dengan blognya ceritajimmy.com yang juga blogger senior Kota Medan.</div>

Blogger Medan, Siap Hadapi Perkembangan Digital Lewat Blog

Blogger Medan Menjadi seorang blogger adalah pilihan bagi setiap orang. Blogger adalah sebutan bagi seseorang yang menulis dengan me...

Baca selengkapnya »

Ini Dia Cara MBCI Chapter Medan Nikmati Liburan

<h1 class="post-title" style="text-align: center;"> <span class="post-author"></span><img alt="Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia" class="wp-image-4211" height="399" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Mercedes-Benz-Boxer-Club-Indonesia.jpg" width="600" /><span style="font-size: small;">Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia </span></h1> Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia (MBCI) Chapter Medan adalah klub pecinta mobil asal pabrikan Jerman yaitu Mercedes-Benz khususnya model w124 atau lebih dikenal dengan sebutan mercy boxer. Sedikit membahas tentang w124, mobil ini mulai diproduksi pada 1988 – 1995 dan dianggap sebagai salah satu produk Mercedes-Benz tersukses hingga saat ini.<br /> <br /> <div> Walaupun sudah tidak diproduksi lagi sejak dua dekade lalu, peminat mobil ini seakan tidak ada habisnya, mungkin dikarenakan bentuknya yang menarik dan kental dengan gaya eropa. Secara keseluruhan Mercedes-Benz memang identik dengan mobil-mobil berkelas yang membuat kebanggaan tersendiri saat berada didalamnya serta tetap memprioritaskan kenyamanan dan keamanan berkendara.</div> <div>  </div> <div> MBCI sudah ada sebelumnya di beberapa kota di Indonesia, Medan sendiri baru terbentuk pada 2008 lalu yang membernya masih sekitar 15 orang. Namun  sekarang sudah mencapai 80 orang dengan 30 orang yang aktif. Klub mobil ini khusus diperuntukkan bagi pengguna mercy bertipe w124.</div> <div> Pada 13-14 Februari lalu MBCI Chapter Medan mengadakan touring dan camping yang bertema family camp di Bumi Perkemahan Sibolangit.</div> <div>  </div> <div class="separator" style="text-align: center;"> <img alt="Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia Medan 1" class="aligncenter wp-image-4212" height="341" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Mercedes-Benz-Boxer-Club-Indonesia-Medan-1.jpg" width="600" /></div> <br /> <div>  </div> <br /> <br /> <div> Tempat pengisian bahan bakar di Jl. Jamin Ginting Medan menjadi titik bertemunya para member yang kebanyakan dari mereka juga mengajak anggota keluarga yaitu anak, isteri serta orang tua tercinta. Kegiatan ini diikuti sebelas mobil yang kebetulan tidak berhalangan untuk berpartisipasi. Sebelum memulai konvoi, pastinya setiap anggota memastikan kondisi mobil dan tidak lupa untuk berdoa kepada Yang Maha Kuasa agar diberi kelancaran. Bergerak dari Medan menuju Bumi Perkemahan Sibolangit pada 14.30 WIB.</div> <div>  </div> <br /> <div> Sesampainya disana pun disambut dengan hujan deras, namun hal tersebut tidak menyurutkan niat dan semangat mereka untuk menikmati akhir pekan bersama. Setelah hujan mulai reda para member langsung mempersiapkan segala perlengkapan baik untuk tidur maupun konsumsi serta mendirikan tenda masing-masing sambil melemparkan candaan yang membuat suasana penuh dengan tawa. Anak-anak dan orang tua sangat menikmati lokasi berkemah walaupun tanah yang mereka injak sangat licin dan berlumpur.</div> <div>  </div> <div> Waktu sudah menunjukan pukul 19.30 WIB dan seluruh anggota bersiap untuk Shalat dan makan malam bersama, sebuah suasana yang penuh rasa kekeluargaan. Berlanjut dengan menyalakan api unggun untuk menhangatkan badan dari suhu dingin pegunungan. Acara ini juga diramaikan dengan bermacam permainan yang melatih kekompakan tiap member. Terlihat antusias dan kegembiraan dari wajah seluruh anggota saat mengikuti aktifitas ini, juga tawa yang seakan tiada habisnya.</div> <div>  </div> <div> <div class="separator" style="text-align: center;"> <img alt="Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia" class="aligncenter wp-image-4213" height="399" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Mercedes-Benz-Boxer-Club-Indonesia-2.jpg" width="600" /></div> </div> <div>  </div> <br /> <br /> <div> Setelah selesai bersenang-senang mereka beristirahat sambil berkumpul menikmati minuman hangat serta cemilan yang sudah dipersiapkan sebelumnya. Acara malam itu pun berakhir pada pukul 23.00 WIB. Beberapa ada yang langsung masuk kedalam tendanya untuk beristirahat karena merasa cukup lelah sementara sebagian lagi masih asik mengobrol hingga larut malam.</div> <div>  </div> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia" class="aligncenter wp-image-4214" height="400" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Mercedes-Benz-Boxer-Club-Indonesia-4.jpg" width="600" /></div> <div>  </div> <br /> <br /> <div> Keesokan paginya setiap member dibangunkan untuk mengikuti tracking kedalam hutan Sibolangit. Tidak ada paksaan untuk mengikuti tracking ini, meski begitu jumlah yang ikut tetap banyak karena tidak ingin meninggalkan momen kebersamaan. Sebelum mulai berjalan kaki mereka diintruksikan melaksanakan pemanasan otot oleh pemandu jalan. Meski berjalan sekitar 1 km lebih sama sekali tidak membuat setiap anggota merasa kelelahan melainkan semakin bersemangat.</div> <div>  </div> <br /> <div> Memasuki pintu masuk hutan setiap dari mereka saling bekerja sama dalam menyisir hutan serta jalan yang curam dan licin, ada yang mudah melewatinya dan juga sebaliknya. Semakin jauh masuk kedalam hutan hingga sampailah seluruh peserta pada sungai dan langsung menikmati jernihnya air pegunungan sambil bermain ataupun hanya sekedar berendam saja, begitu juga para isteri yang ikut dan anak-anak yang kegirangan.</div> <div>  </div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia" class="aligncenter wp-image-4215" height="400" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Mercedes-Benz-Boxer-Club-Indonesia-6.jpg" width="601" /></div> <div>  </div> <div> Setelah puas bermain air mereka kembali ke lokasi perkemahan untuk makan siang dan mempersiapkan tenaga serta barang-barang bawaan sebelum mengakhiri liburan. Pada 15.30 WIB para member MBCI Chapter Medan sudah bersiap-siap pulang. Mobil-mobil pun sudah dibariskan sesuai nomor urutannya, deretan Mercedes-Benz w124 pun siap untuk melaju dijalanan.</div> <div>  </div> <div> <div class="separator"> <img alt="Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia" class="aligncenter size-full wp-image-4216" height="426" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Mercedes-Benz-Boxer-Club-Indonesia-5.jpg" width="640" /></div> </div> <br /> MBCI Chapter Medan mengusung tertib berlalu lintas kepada setiap anggotanya baik saat berkendara ataupun konvoi. Selain touring ke daerah-daerah lain mereka juga sering mengadakan bakti sosial di beberapa tempat. Klub mobil yang penuh dengan kekeluargaan, kebersamaan dan kekompakan diantara setiap membernya. Semoga Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia semakin sukses khususnya yang berdomisili di Medan.

Ini Dia Cara MBCI Chapter Medan Nikmati Liburan

Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia Mercedes-Benz Boxer Club Indonesia (MBCI) Chapter Medan adalah klub pecinta mobil asal pabrikan Jerman...

Baca selengkapnya »

‘Kenduri Kopi’ Tak Sekedar Seni

<div style="text-align: justify;"> </div> <div class="col-md-9 mainbar" style="text-align: justify;"> <div class="post-entry"> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kenduri Kopi" border="0" height="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeZSOWhiwv3XFTnlA3uX3_lc-QBrt1iLvUusS6rQ8cTCG_VdrRDnAmBpiLqi11HAIBU0SEg7RMap6T-OKI94CL91qZO-RoAXtQrKo1tQRTZFr_9eU8GOYhKq4C5QpW8PikyGrmyLrenVE/s640/Kenduri+Kopi+5.JPG" title="Kenduri Kopi" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> Kenduri Kopi<br /></div> Komunitas pada dasarnya adalah kelompok sosial yang terdiri dari kumpulan orang dengan ketertarikan yang sama. Salah satu komunitas yang berkenaan dengan pengertian diatas adalah Kenduri Kopi. Sebuah komunitas yang menekankan nilai kesenian dan kebudayaan yang hakikatnya banyak dibangun lewat diskusi kecil, workshop panggung dan hal yang berkaitan dengan kreatifitas. Sebelumnya Kenduri Kopi memiliki nama Komunitas Rindu Panggung. Karena anggotanya  memiliki jiwa seni tinggi, namanya kemudian berubah seiring perkembangan zaman.<br /> <br /> Kenduri Kopi berasal dari pengertian kenduri itu sendiri yaitu sebuah tradisi berkumpul yang sudah ada sejak ratusan tahun lalu yang biasanya diselingi dengan doa dan syukuran. Kopi sendiri disandingkan dengan kata kenduri adalah tak lain karena penggiatnya kebanyakan adalah penyuka kopi dan rutin meminum kopi ketika berkumpul.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kenduri Kopi" border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi67PWAfz6zsRbaRy1-sLFAHVKQaombZaRiNz-hLbqlYkvB0CsDoYpiXMfc3BauZTgh9xLHmBexi1IYSgPvTAxchY8uOoGKOnbDPRyPTFNbPIHbnw0U9vrT0y7MplrJ6_Oxu6lWOhlw4ww/s640/Kenduri+Kopi+2.JPG" title="Kenduri Kopi" width="640" /></div> <br /> Komunitas yang tak bisa lepas dari kreativitas ini pada umumnya adalah alumni dari salah satu Teater di Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU) yang ingin mengasah kembali jiwa seni yang mereka miliki.<br /> <br /> Awalnya Kenduri Kopi memang bergerak dibidang seni musik, teater, puisi dan budaya. Namun, lambat laun berkembang ke arah yang lebih bermanfaat bagi orang lain. Kepedulian sosial Kenduri Kopi ditunjukkan lewat beberapa kegiatan seperti meresmikan rumah baca di Sinabung beberapa waktu lalu untuk mencerdaskan anak bangsa lewat media buku. Juga mendukung segala jenis kegiatan pendidikan kepada para korban musibah letusan Gunung Sinabung yang bertujuan untuk memulihkan suasana hati para korban.<br /> Selain itu, Kenduri Kopi juga menebar manfaat ke beberapa bagian. Salah satunya adalah kepedulian Kenduri Kopi kepada salah seorang anak yang mengidap gangguan kelainan pada bagian kepala yang berlokasi di Pangkalan Brandan, mereka juga melakukan aksi penggalangan dana untuk membantu biaya pengobatan kepada anak tersebut. Nyatanya, sampai sekarang Kenduri Kopi juga masih mengontrol kesehatan dan perkembangan anak tersebut sebagai tanda kepedulian.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kenduri Kopi" border="0" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGNjZweO9afwRzoSXhBG9vQKLwY96irTC-PklQx0QDqghguWX4Qr74SYN9P8D0LxC_g2PFyRCC0bnOp6-URVYIQnVE6teHj1IExDoiLLT71p-F6VXWF3zeUEROvSDaD7oaho1w9FBkxaE/s640/Kenduri+Kopi+3.JPG" title="Kenduri Kopi" width="640" /></div> <br /></div> <div class="post-entry"> Cerita lainnya yang juga mengagumkan adalah Kenduri Kopi selalu menyuarakan kritikan sosial dan moral lewat lantunan lagu. Baik itu di panggung atau pun di pagelaran seni. Tak heran jika komunitas ini dianggap sebagai grup musik padahal tidak hanya itu.<br /> <br /> Anggota yang berjiwa seni selalu berusaha menunjukkan kelihaiannya lewat penampilan panggung berupa nyanyian, sastra, musikalisasi puisi maupun drama.  Kenduri Kopi telah mengisi beberapa penampilan seperti hajatan kenduri musikalisasi puisi, performance dalam kegiatan go ahead challenge dan banyak lainnya.<br /> Kerinduan anggota Kenduri Kopi akan budaya dan proses hidup terbukti dari keaktifan mereka pada pagelaran budaya di Medan. Kenduri Kopi terus berupaya membudayakan budaya Indonesia, seperti halnya membudayakan makan dodol  yang berlangsung akhir bulan 2 mendatang. Gelar budaya berlangsung di berbagai pementasan dalam bentuk orasi tanpa kekerasan.<br /> <br /> Seperti namanya aktivitas lainnya yang rutin, Kenduri Kopi adakan kendurian selang dua atau tiga bulan sekali di salah satu rumah anggota yang tujuannya menjalin silaturrahmi sesama anggota dan keluarga Kenduri Kopi.<br /> <br /> Sejauh ini, Kenduri Kopi pernah mendapat penghargaan sebagai penyaji terfavorit pada festival musikalisasi Puisi Helvy Tiana Rosa beberapa tahun lalu. Tak tanggung-tanggung Kenduri Kopi juga akan menerbitkan antologi puisi dan essai dalam waktu dekat yang keseluruhan isinya adalah tulisan dari anggota Kenduri Kopi. Antologi ini sengaja dibuat sebagai apresiasi kepada pihak-pihak yang selalu mendukung Kenduri Kopi.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kenduri Kopi" border="0" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijEhlcGyyz40zfw1ocVrE8ECjRigm8RGOenw5wf4Jp_ZJg-Jn8Vj7Fkxo6F3aMMEilsIwPo9nt0eLht_CeNi5bAa13F-MXePqDVwpuMpJFCNmx4E2Epynd5eySLQ9BP5cicA-1svoNdv4/s640/Kenduri+Kopi.JPG" title="Kenduri Kopi" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> Kenduri Kopi</div> Sebagai wadah berkumpul, Kenduri Kopi biasanya melakukan pertemuan di Kedai Teduh Kenduri Kopi yang terletak di Jalan Muchtar Basri Nomor 14 A, Medan. Kedai ini milik salah seorang anggota Kenduri Kopi.<br /> <br /> Lagi-lagi dalam membudidayakan budaya, Muhammad Fauzy atau biasa disapa Ozy selaku salah satu owner Kedai Teduh sengaja tidak memasang wifi dikarenakan Ozy sendiri ingin membudayakan rasa saling sapa tanpa tatap mata. Seperti penuturan Ozy, Beliau harus mempertahankan rasa kebersamaan untuk menggalakkan norma sosial menjadi lebih baik.<br /> <br /> Hakikatnya sebuah komunitas, selalu ada yang ingin bergabung. Berbeda dengan komunitas pada umumnya, komunitas ini justru tidak ada perekrutan. Hanya siapa yang ingin bergabung dipersilahkan. Tanpa melihat suku, agama maupun budaya. “Kita terbuka untuk siapa aja yang mau gabung,” cerita Ozy.<br /> <br /> Sebagai sebuah komunitas yang ingin memberi manfaat, melalui aktifitasnya komunitas ini berharap kedepannya tidak sekedar menjadi apresiasi khasanah dari komunitas-komunitas yang ada, tetapi Kenduri Kopi juga mampu menjadi bagian dari kantong kebudayaan di Sumatera Utara melalui proses panjang. Serta sebagai wadah bagi orang-orang yang tidak akan pernah melunturkan cita-citanya sebagai manusia yang sebenarnya.</div> </div>

‘Kenduri Kopi’ Tak Sekedar Seni

Kenduri Kopi Komunitas pada dasarnya adalah kelompok sosial yang terdiri dari kumpulan orang dengan ketertarikan ya...

Baca selengkapnya »

‘Kawan Nonton’ Bantu Jomblo Atasi Kesendirian

<h1 class="post-title"> <br /></h1> <div class="post-meta" style="text-align: center;"> <span class="post-author"><a href="http://www.ceritamedan.com/author/ceritamedan" rel="author" title="Posts by Cerita Medan">Cerita Medan</a></span> | <span class="post-date">27 January, 2016 | 13:33</span><img alt="Kawan Nonton" class="wp-image-4160" height="398" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/07/Kawan-Nonton.png" width="600" /> </div> <div class="post-meta" style="text-align: center;"> Kawan Nonton </div> <div class="post-meta" style="text-align: center;">  </div> Sejatinya menonton adalah salah satu kegiatan yang paling menyenangkan dan menghibur. Bisa dikatakan bahwa menonton adalah hobi setiap orang. Namun, masalahnya adalah bagaimana jika kamu menonton sebuh film sendirian? Dan sering kali di dalam bioskop kamu bahkan tak punya teman untuk berdiskusi mengenai film yang kamu tonton. Seseorang yang biasanya menonton sendirian bisa jadi adalah seorang jomblo, atau kebetulan memang tak ada teman yang mau diajak menonton.<br /> <br /> Berangkat dari latar belakang tersebut akhirnya Aga dan Alit menggagas sebuah komunitas yang diberi nama Kawan Nonton. Keduanya adalah sahabat baik saat sebelumnya mereka telah dipertemukan karena menjadi penyiar radio yang sama di Medan. Aga dan Alit ternyata memiliki hobi dan minat yang sama, keduanya pecinta dan penikmat film.<br /> <br /> Keresahan yang mereka rasakan saat menonton adalah selalu merasa sepi dan sendiri hingga akhirnya komunitas Kawan Nonton berdiri pada 17 Agustus 2015 lalu, bertepatan dengan hari Kemerdekaan Republik Indonesia.<br /> <br /> Seperti cerita Aga, saat berkunjung ke kantor Cerita Medan (25/1) lalu, bahwa komunitas ini diciptakan untuk menyatukan teman-teman yang memilki hobi serupa untuk nonton bareng. Selain bisa nonton bareng, teman-teman yang berkumpul juga bisa diajak berdiskusi mengenai film yang ditonton, yang tak kalah penting adalah juga bisa menyambung silaturahmi serta menambah teman lebih banyak lagi.<br /> <br /> Uniknya, tak sekedar menonton dan berdiskusi saja. Komunitas ini juga me-review film, baik yang sudah tayang ataupun yang akan segera tayang. Tujuan review sendiri adalah agar menjadi referensi bagi para calon penonton nantinya. Review-nya sendiri bisa dibaca di Instagram : KawanNonton.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Kawan Nonton" class="aligncenter wp-image-4162" height="829" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/01/Kawan-Nonton-1.jpg" width="600" /></div> <br /> “Kita nggak mau teman-teman yang akan nonton kesannya jadi buang-buang duit, mending sebelum nonton mereka tau dulu review filmnya, dan kita menyediakan itu. Bahkan kita juga terima request dari teman-teman yang minta film tertentu di-review,” ungkap Aga.<br /> <br /> Menyambung komentar Aga, Alit mengatakan bahwasanya review sendiri untuk memberikan rekomendasi kepada calon penonton tentang film yang layak ditonton. “Misalnya film ini untuk 18 tahun ke atas, jadi kita himbau biar nanti teman-teman nggak bawa anak-anak,” tambahnya.<br /> <br /> Terhadap sebuah film yang kadang sulit dimengerti dengan sekali menonton, Kawan Nonton tak segan-segan juga memberikan clue terhadap film tersebut, tujuannya untuk memudahkan teman-teman mencerna makna dari sebuah film. Tak sekedar me-review film di bioskop, Kawan Nonton juga me-review film yang ditonton sendiri di rumah masing-masing. Sejauh ini reviewer masih dipegang oleh kedua founder Kawan Nonton yaitu Alit dan Aga.<br /> <br /> Demi memudahkan para penikmat film, Kawan Nonton juga memberikan rating terhadap film yang mereka tonton. Rating tersebut sendiri dibuat berdasarkan versi Kawan Nonton dengan rate 0 sampai 5. Rating yang diberikan versi Kawan Nonton tak asal-asalan. Sejauh ini rating dibuat berdasarkan diskusi dan telaah mengenai film terlebih dahulu. Sehingga rating yang muncul dapat bernilai sahih.<br /> <br /> Berdasarkan cerita penikmat dan pecinta film, Aga dan Alit menonton, me-review dan memberikan rating film segala genre yang telah mereka tonton. Mulai dari genre action, adventure, animation, biography, comedy, crime, documentary, drama, family, history, horror, musical, mystery, romance, sci-fi, sport, thriller, war, western dan film fantasy sekalipun. Lokal maupun internasional.<br /> <br /> “Kalau kita berdua, satu kali dalam seminggu itu minimal wajib nonton. Karena nonton itu udah candu bagi kita,” ungkap Alit.<br /> <br /> Beberapa bulan dibentuk, nyatanya Kawan Nonton mendapatkan respon yang baik. Apresiasi tersebut didapatkan Kawan Nonton dari artis-artis internasional, maupun produksi film yang beberapa kali berkomentar positif di akun instagram Kawan Nonton mengenai review maupun rating yang telah mereka buat.<br /> <br /> Dalam waktu dekat Kawan Nonton berencana ingin mengadakan diskusi film untuk berbagi ilmu sesama penikmat film. Rencana tersebut diniatkan oleh kedua founder bersama Kawan Nonton dan tidak menutup kemungkinan untuk teman-teman lain yang ingin bergabung. Melalui penuturan Aga dan Alit, mereka berharap Kawan Nonton dapat berkembang lebih baik lagi dan bisa dikenal banyak orang sehingga mampu memberikan ide dan masukin positif.<br /> Profile Founder Kawan Nonton :<br /> <div style="text-align: center;"> <figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_4163" style="width: 600px;"><img alt="Syukur Hutagalung (Alit)" class="wp-image-4163" height="400" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/01/Kawan-Nonton-2.jpg" width="600" /><figcaption class="wp-caption-text">Syukur Hutagalung (Alit)</figcaption></figure></div> Nama Lengkap : M. Syukur Hutagalung S.Kom<br /> Nama Panggilan : Alit<br /> Tempat Tgl Lahir : Medan, 18 Juli 1989<br /> Instagram : @alithtg<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_4164" style="width: 600px;"><img alt="Zeiny Erlangga Andriano Sudiro (Aga)" class="wp-image-4164" height="660" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/01/Aga.jpg" width="600" /><figcaption class="wp-caption-text">Zeiny Erlangga Andriano Sudiro (Aga)</figcaption></figure></div> Nama Lengkap : H. Zeiny Erlangga Andriano Sudiro, S.E, M.M<br /> Nama Panggilan : Aga Sudiro<br /> Tempat Tgl Lahir : Cilegon, 27 Februari 1983<br /> Instagram : @aga_soediro<br /> <div style="text-align: center;"> <figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_4165" style="width: 600px;"><img alt="Kawan Nonton" class="wp-image-4165" height="447" src="http://www.ceritamedan.com/wp-content/uploads/2016/01/Kawan-Nonton-2-1.jpg" width="600" /><figcaption class="wp-caption-text">Kawan Nonton</figcaption></figure></div> Bagi <i>ko kawan</i>  yang ingin bergabung dengan Kawan Nonton, khususnya para jombloers Kota Medan, komunitas ini membuka kesempatan bagi siapa saja yang ingin bergabung. Mari nonton dengan Kawan Nonton.

‘Kawan Nonton’ Bantu Jomblo Atasi Kesendirian

Cerita Medan | 27 January, 2016 | 13:33   Kawan Nonton    Sejatinya menonton adalah salah satu kegiatan yang paling menyenangkan...

Baca selengkapnya »

Cara Diet Mayo Yang Baik dan Benar

<div style="text-align: center;"> <img alt="diet mayo" class="alignnone size-large wp-image-3934" height="473" src="http://manfaat.co/wp-content/uploads/2015/09/diet-mayo-550x408.jpg" width="640" /></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Cara diet mayo yang baik dan benar, apa itu diet mayo? Diet mayo adalah  suatu program untuk menurunkan berat badan yang dikeluarkan oleh ahli kesehatan dari Mayo, Clinic di Minnesota. Salah satu diet lagi tren sekarang ini yaitu diet mayo. Yang menjadi tujuan utama dari program ini yaitu menjaga bobot tubuh dalam periode waktu panjang dan membiasakan untuk menerapkan gaya atau pola hidup sehat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbagai usaha agar tubuh langsing kerap di lakukan mulai dari mengkonsumsi obat pelangsing, operasi, sedot lemak, olahraga sampai berbagai macam diet. Memiliki berat badan ideal memang menjadi idaman setiap orang baik pria apalagi wanita. selain indah di pandang, memiliki berat yang ideal juga baik bagi kesehatan. Karena berat badan berlebih merupakan salah satu pencetus dari berbagai macam penyakit seperti jantung, kolesterol dan penyakit lainnya. </div> <div style="text-align: justify;"> Sebelum melakukan diet ada baiknya anda untuk mempelajari terlebih dulu mengenai diet tersebut, setelah itu anda dapat menyesuaiknnya dengan kebutuhan serta kondisi tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h2 style="text-align: justify;"> Cara Diet Mayo</h2> <h3 style="text-align: justify;"> Diet mayo sendiri terdiri dari 2 fase, diantaranya yaitu :</h3> <ol style="text-align: justify;"> <li>Lose it!</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Dalam fase ini anda bisa menurunkan bobot badan sekitar 2,7 sampai 4,5 kg dalam rentan waktu 14 hari dengan jalur yang sehat dan fokus kepada gaya hidup atau kebiasaan. Pada fase ini anda harus berusaha untuk menghilangkan sedkitnya 5 kebiasan buruk  dan menggantinya dengan menambah 5 kebiasan sehat. Selain itu dalam fase ini juga anda harus dibarengi dengan aktifitas olahraga setidaknya 30 menit setiap harinya.</div> <ol start="2" style="text-align: justify;"> <li>Live it!</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Dalam fase ini anda harus mempelajrai bagaiman cara untuk memilih makanan, menetukan takaran makan, pencernaan makanan serta membiasakan untuk melakukan kebiasan sehat. Progaram dalam menurunkan berat badan pada fase ini yaitu 0,5 sampai 1 kg di setiap minggunya hingga mencapai berat atau bobot badan yang ideal atau diinginkan. Selain itu anda juga harus belajar menentukan target bobot badan serta menerapkan pola makan sehat selama dan yang tak boleh terlewatkan yaitu anda harus membiasan untuk menjalani aktifitas olahraga secara rutin dan teratur setiap harinya selama 30 menit.</div> <h2 style="text-align: justify;"> Menu Diet Mayo</h2> <div style="text-align: justify;"> Menu diet mayo yaitu jenis makanan yang harus atau diperbolehkan untuk di konsumsi yaitu buah-buahan, gandum, sayur-sayuran, gula namun dalam porsi sedikit atau terbatas, makanan yang menggandung tinggi protein (ikan, kacang-kacangan), konsumsi lemak tidak jenuh (olive oil, kacang, alpukat) dan gandum.</div> <div style="text-align: justify;"> Saat melakukan diet mayo ini, anda masih tetap bisa mengkonsumsi makanan favorite seperi burger namun dalam porsi atau jumlah yang sedkit dan dibatasi. Jenis makanan atau minuman yang mengandung alkohol juga merupakan jenis makanan yang dilarang selama fase “lose it!”. Apabila anda telah melewati fase tersebut, maka anda boleh untuk mengkonsumsi lakohol dalam jumlah sedikt saja, maksimal 75 kalori per harinya.  Walau demikian tidak mengkonsumsi bahkan menghindari alkohol lebih baik manfaatnya bagi ksehatan tubuh dari pada hanya sekedar mengkonsumsinya dengan pembatasan.</div> <div style="text-align: justify;"> Yang menjadi dasar dari diet ini yaitu healthy weight pyramid, yaitu dengan memiliki berbagai jenis makanan  yang rendah kalori dan memperbanyak untuk mengkosnumsi sayur dan buah.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Lalu apakah diet mayo ini aman dan efektif</h3> <div style="text-align: justify;"> Diet jenis ini secara umum aman untuk di lakukan bagi orang dewasa. Mesti belum ada studi yang membuktikan akan keberhasilan diet jenis ini. Namun perlu anda ketahui diet mayo dibuat oleh para ahli atau pakar kesehatan yang mendsarkan pada penelitian penelitian yang berhubungan dengan program untuk menurunkan berat badan. Maka dari itu tidak ada salahnya untuk mencoba diet jenis ini, lagi pula diet jenis ini sangat fleksibel dan memberikan berbagai pilihan makanan.</div> <div style="text-align: justify;"> Semoga artikel mengenai ingin cepat kurus, cobalah diet mayo dapat bermanfaat dan berguna.</div>

Cara Diet Mayo Yang Baik dan Benar

Cara diet mayo yang baik dan benar, apa itu diet mayo? Diet mayo adalah  suatu program untuk menurunkan berat badan yang dikeluarkan ol...

Baca selengkapnya »